Hoofdsymptomen van pre- en postnatale depressie:
- Sombere stemming. Een neerslachtig, verdrietig, ongelukkig of leeg gevoel.
- Verminderde interesse, minder plezier in het leven (vb. je kan niet genieten van je kind; je neemt minder contact op met anderen, …)
Andere symptomen:
- Gebrek aan energie. Moe en futloos. Niet in staat om je dagelijkse taken uit te voeren. Minder zorg voor jezelf.
- Moeilijk in slaap vallen, vaak wakker worden of moeilijk terug inslapen na een nachtelijke voeding; of teveel slapen.
- Geen zin meer om te eten of net heel veel eten.
- Vertraagd of gejaagd in spraak, motoriek en denken.
- Prikkelbaar.
- Schuldgevoelens of gevoelens van waardeloosheid. Terugkerende negatieve gedachten. (vb. Ik doe alles fout. Ik zal nooit een goede mama zijn. Ik weet niet wat mijn baby nodig heeft, …). Zelfs na rust blijven je gevoelens en gedachten negatief.
- Concentratie-, aandachts- of geheugenproblemen.
- Besluiteloosheid.
- Gedachten aan de dood of zelfmoordgedachten. Gedachten om jezelf of de baby pijn te doen. Gevoel dat je beter dood zou zijn, dat je partner of baby beter af zouden zijn zonder jou.